Tag: zdrowie
-
Browar Tenczynek wystawiony na OLX
Niemal 500 letni Browar Tenczynek wystawiony na sprzedaż na portalu OLX To nie jest zwykła oferta z ogłoszenia — na OLX trafia właśnie kawał solidnej, polskiej historii. Browar Tenczynek, jeden z najstarszych w kraju, zmienia właściciela i czeka na kogoś, kto napisze jego kolejny rozdział? Historia Browaru Tenczynek sięga niemal pół tysiąca lat, więc trochę…
-
Restauracje. Jak zjeść smacznie i niedrogo
Przedstawiamy kilka sposobów, na tani posiłek na mieście – smacznie, zdrowo i w ciekawym miejscu. Jedzenie, nawet wykwintnych restauracjach, nie musi być drogie, jest na to wiele sposobów, a najważniejszym, to wiedzieć gdzie szukać. Przedstawiamy, naszą listę tricków na tanie jedzenie na mieście, nie tylko dla łowców okazji. Lunch Zawsze na mieście są modne lokale,…
-
Koktajl z pomarańczą, melonem i imbirem
Pyszny koktajl na odporność i dla mocnych, zdrowych zębów. Kiedy letnie dni stają się coraz krótsze, a słońce coraz rzadziej rozpieszcza nas swoimi promieniami zwiastując jesienną aurę, warto zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie od środka. Idealnym sposobem na to jest przygotowanie koktajlu, który nie tylko rozgrzeje, ale również wzmocni odporność i przyczyni się do…
-
Małopolski Festiwal Smaku 2024
Święto smakoszy i łakomczuchów Niebawem rusza Małopolski Festiwal Smaku, czyli prawdziwą ucztą dla podniebienia i nie lada gratką dla wszystkich miłośników dobrej kuchni! Tegoroczna edycja festiwalu organizowana przez Marszałka Województwa Małopolskiego odbywa się pod hasłem „Pochodzenie ma znaczenie”, co oznacza, że przez całe lato będziemy wspólnie celebrować lokalne produkty i tradycje kulinarne Małopolski. Mamy nadzieję, że nie…
-
Kiszonki – przepis na zdrowie i dobre samopoczucie w nowym roku
Nowy rok często witamy z pewnymi dolegliwościami zdrowotnymi, które na szczęście szybko mijają. Wiele osób uważa, że jednym z niezawodnych sposobów na wzmocnienie organizmu po całonocnej zabawie jest sok z kiszonych warzyw. To bardzo dobry trop. Dlaczego warto zacząć rok z kiszonkami i dlaczego powinny towarzyszyć nam codziennie? Kiszonki to absolutnie pozycja obowiązkowa w naszych…
-
Samobadanie i profilaktyka podczas wakacji
W myśl powiedzenia „lepiej zapobiegać, niż leczyć”, pamiętajmy latem o profilaktyce. Rozmowa z Anną Kupiecką, prezeską Fundacji OnkoCafe, o samobadaniu i profilaktyce podczas wakacji. W atmosferze relaksu i wyciszenia nie powinniśmy zapominać o regularnym kontrolowaniu stanu zdrowia– zauważa Anna Kupiecka, prezeska Fundacji OnkoCafe. Dlatego też powinniśmy pamiętać o kilku czynnościach, które mogą uratować nam życie.…
-
7 najczęstszych kłopotów stomatologicznych podczas urlopu
Złamany ząb, utrata wypełnienia lub korony czy nagły ból zęba to sytuacje, które wymagają pilnej reakcji. Warto więc poznać przypadłości stomatologiczne, które najczęściej zaskakują wczasowiczów i dowiedzieć się jak sobie z nimi poradzić. Ból zęba Może być nie tylko uciążliwy, jest również sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych. Ból zęba pojawia się z różnych przyczyn, np.: z…
-
Problemy z kręgosłupem?
Co musisz wiedzieć, zanim zdecydujesz się na operację. Nawet 90 proc. dorosłych Polaków w którymś momencie swojego życia doświadcza bólu kręgosłupa. Część z nich kierowana jest na poważne zabiegi, których w wielu wypadkach można by uniknąć lub bezpiecznie odsunąć w czasie. Przed podjęciem decyzji o operacji, warto wyczerpać wszystkie inne, mniej inwazyjne metody rozwiązania problemu.…
-
Bezpłatne badania krwi dla Krakowian
Miejski szpital im. Gabriela Narutowicza będzie wykonywał bezpłatne badania dla mieszkańców w zakresie wykrywania raka. Zadanie pn. „Pokonajmy raka – bezpłatne badania krwi” zostało wybrane do realizacji przez mieszkańców w 2023 r. w ramach budżetu obywatelskiego. Podczas sesji 3 lipca radni jednogłośnie zdecydowali o tym, aby Szpital Miejski Specjalistyczny im. Gabriela Narutowicza takie badania przeprowadził.…
-
Przepis na pyszny koktajl z morelami i orzechami nerkowca
Lato, to idealna pora na smaczne, świeże i zdrowe koktajle! Odżywczy koktail doskonale sprawdzi się w roli jednego z pieciu zalecanych dziennie posiłków. Koktajle są nie tylko pyszne i orzeźwiające, ale także przygotowane w odpowiedni sposób, dostarczają do organizmu składników odżywczych, koniecznych dla właściwego funkcjonowania. Poniżej propozycja pysznego koktajlu, skomponowanego dla wsparcia zdrowych i mocnych…
-
Przepis na pyszny pudding owsiany chia z kaszką i owocami
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat. Dzięki temu, że można go przygotować z wyprzedzeniem, jest również idealnym rozwiązaniem dla zabieganych rodziców. Przygotowanie puddingu chia jest niezwykle…
-
5 pięknych lasów na spacer w Krakowie
Chcesz wybrać się na spacer do lasu? Oto nasze najciekawsze propozycje miejsc na spacer kilka minut od centrum Krakowa. Kraków w swoich granicach ma kilka pięknych lasów, w których możemy odetchnąć świeżym powietrzem. Obecnie Lasy i zadrzewienia w Krakowie stanowią niestety tylko ok. 5% powierzchni miasta. Las Wolski Lasek Wolski jest największym w Krakowie. Położony…